遇见舍宾，请不要轻易错过。佛说前世五百次回眸，才换来今生的相遇。现在我们就请到了舍宾的教练，来带我们解读舍宾的魅力之处。
舍宾是英文（SHAPING）和俄文（щeйпинг）的中文译音，有形体雕塑的意思。通过姿势、姿态、步态、协调性、肌肉和伸展舒缓等项目的训练，使身体各个部位的肌肉与脂肪，做到大与小、多与少的合理分布，从而使人体健康、气质及整体美得到全方位改善！
是什么让舍宾女性更女人呢？
舍宾姿势、姿态训练：是舍宾博众家之长，集艺术、健身于一体的完美结合，具有极强的艺术性和丰富的表现力。在动作编排上着重强调女性姿势、表情及肢体感觉的性别感，节奏感和优美感。突出了舍宾特有的风格，极大丰富了会员肢体语言表达能力，增加女性魅力，同时培养对音乐的解析能力和对舞蹈艺术的审美及认知能力，让女性充满自信。
是什么让舍宾女人更优雅？
舍宾步态训练：优美的走姿能够充分体现出女性的动态美，能展示一个人的风尚、气质和韵味，会使身体各部位散发出迷人的魅力。通过科学合理的舍宾步态训练，使会员能在最短的时间内，最快产生训练效果，增加自信度，提升个人气质，形成正确的站立、行走习惯，充分体现现代女性的优雅美丽。参加舍宾训练，你会发现自己原来可以很灵活！
舍宾协调性训练：通过舍宾特有的训练而达到身体各部位互助灵活运用的最佳效果，增加平衡性与灵活性，更有助于人的大脑左右侧的开发利用。
通过舍宾的经典练习，雕塑形体不再是梦！
肌肉训练：是在姿势、姿态、步态、协调性的基础上对人体进行较有针对性减少多余脂肪和围度的雕塑过程。被行内人称为“经典练习”，经典在“能练到身体各个部位的肌肉“，这是其他所有运动方式都做不到的，最让你惊喜之处是你想增、减身体各部位的肌肉与脂肪都是完全可以做到的，教练会通过舍宾特有的训练教材为你制定出专有的训练计划，快速达到形体、气质美的完美结合。
舍宾训练是以女性的健康为中心，在减脂塑型的基础上，充分体现女性的静态美、动态美、气质美，和其他的健身方式不同，除了通过轻快有趣的动感操达到塑造形体的目的以外，舍宾用心良苦的动作设计，哪怕是一个细微的手指动作，其实都在努力帮你由外至内练就成为“气质中人”。
以上就是我们对舍宾的一些简单的介绍，希望大家不要错过舍宾运动。
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