舍宾运动是在传统有氧健身运动的基础上发展起来的，是竞技运动项目，以比赛为主。舍宾运动的发展史并不长，属于现代新兴运动项目。国际舍宾比赛于上世纪八十年代初诞生，推算起来，竞技比赛的历史也不过几十年之久，这相较于其他的体育比赛项目而言，具有浓厚的现代气息。
事实上，在第一届国际舍宾比赛举办之前，一些国家就已经举办过竞技舍宾比赛，但因没有形成一定的规模而被人忽视。
据有关资料介绍，1980年，竞技舍宾比赛就已经出现，但因当时的比赛规模和形式都较为简单，所以，没有受到太多人的关注。随着舍宾运动的发展，竞技舍宾也迎来了崭新的发展时代，国际比赛的相继出现大大提升了此项运动的影
1994年，国际体联舍宾联合会正式成立。翌年，首届世一界舍宾锦标赛拉开了帷幕，共吸引了30多个代表队，200多名运动员参加比赛，此次比赛的成功举办为推动竞技舍宾的发展起到了积极的促进作用。
除此之外，一些国家和地区开展的独立舍宾比赛也为该项运动的发展提供了良好的契机。从参赛比赛人数和参赛规格上看，竞技舍宾比赛已经日趋成熟，并作为重要的体育竞技赛事在全国范围内广泛开展起来。
竞技舍宾是在音乐的伴奏下，选手通过展现高难度的技术动作以体现自身的体育竞技能力。整套技术动作必须与音乐达到完美地统一。比赛规则中要求，参赛的选手必须着规定的比赛服装，所编排的内容必须符合比赛规则，对每一具体细节都做了详细的说明。
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