写在前面的话：本期图片尺度较大，请谨慎观看
小长假后的第一天，三胖要问小仙女们一个严肃的问题。从离你最近的镜子里看自己，“你觉得今年多大了？”。是否和身边曾经的夜店女王一样，威士忌里也泡起了枸杞，总是熬着最深的夜，用最贵的护肤品。
总而言之，你是否已经深深感受到了，油腻腻的中年时光正在向你逼近，你却手无缚鸡之力，就在最近。三胖和几个许久未见的闺蜜聚会。
三胖发现闺蜜们，数月不见，已然成了气质女神！举手投足之间尽显优雅美丽。
WHY？
亲爱的，几个月不见，你怎么变得这么有气质啊？有什么秘诀吗？哪有什么秘诀啦？我只是在沈阳舍宾健康管理中心跳舍宾而已啦~
舍宾？听上去好洋气的感觉！三胖赶紧带上工作室的美女们赶到现场。为大家揭秘这项神秘的女性运动。
舍宾是英文（SHAPING）和俄文（щeйпинг）的中文译音，有形体雕塑的意思。融合了体育、营养、美容、舞蹈等众多学科中对“美”的理解，是世界上惟一获得专利的形体雕塑系统。1995年底舍宾进入中国。教练通常把舍宾的练习过程比喻成捏泥巴，针对每个人不同的骨骼类型、不同的部位来雕塑体形。
感觉像不像风靡很久的“健美操”？！其实细究发现，差别还是挺大的。
女性的私房运动
练习舍宾的主要是女性，因此，舍宾也被称作是"女人的私房运动"。
舍宾运动是针对女性的生理特点，面对现代人对全面美的追求，由许多致力于形体研究的运动学家、医学家、营养学家、美学家和电脑专家等经过多年的共同努力，全面研究了人类生命、健康、长寿、生长、发育以及肌肉、骨胳等领域，得出的一套人体标准体态和最佳气质的人体美化工程系统，创造性地开发出了一套人类形体的计算机测评系统和骨胳结构分类形体模型标准设计方法。具有很强的综合性、科学性和针对性。
舍宾运动理念
精致 优雅 健康 塑身
舍宾真是稳稳地切中了女性对“美”的所有诉求。
不会让你在健身房举铁那样“汉子”，可以发掘出女性“柔美”的一面。把自己的身体视作一件艺术品，可以雕刻塑造。颇有点跳芭蕾的味道。
舍宾让你秒变大长腿，练习舍宾的女性刚换上操服，还不用运动，就秒变2米大长腿了……
因为美女们穿的是一种专业的舍宾袜。
舍宾袜的特点是坚韧，弹性非常好，也比一般丝袜厚实。舍宾袜可以给腿部施加一定的外部压力，可以防止腿部出现静脉曲张和水肿。在地面练习时也起到减少皮肤和地面的摩擦。同时也可以起到塑形作用
舍宾强度小 专业度高
相比撸铁、高温瑜伽等高强运动，舍宾的训练强度要小很多，也相对更容易坚持。舍宾的目的并非减肥，而是用科学的方法帮助你调整到最好的形体，提升气质。舍宾是重点“塑形”的运动，确确实实可以有虽然只瘦了2斤，但是看起来像瘦了10斤的效果。老师，我好累请问，我还要忍着吗?打碎牙咽肚子里，
只有这样，才能美！
图中美女们塑形的场馆
在这里有优雅舒适的休息环境
还有颜值爆表的女神教练
还有要注意的是
注意：这家正规的舍宾健身中心健身操盘会定期更新，让学员们的健身更加符合科学规律。在这里，做完80分钟的舍宾课程，来上一壶健康的水果茶，你的休息日不要更惬意了，好伐？
美女教练都是毕业于沈阳音乐学院优质女神。
不信，看图！！
琳琳教练身材婀娜多姿，360度无死角~
琪琪教练专业度非常高~女粉儿众多~
练过的亲们这样说
玥玥：
我每周两次坚持了三个月，整个身体的尺寸和线条都发生了很大的变化，虽然体重只有2斤的变化，但看上去像是减了10斤的视觉效果。
小顾：
我在练习舍宾，才两周，下班回家，老公都觉得我举手投足更有女人味了~
学员风采
什么都比不上你的笑颜如花，自信的女孩最美丽。
凡是来这里体验过课程的亲们，都是100%好评！
资深美女一号，活力美女二号，性感美女三号，美丽的她们都在练习舍宾。初次体验：90%的女性感觉优美、舒展、酣畅淋漓；
2个月后：背部明显美化，腿型初步矫正，比例与围度优化；半年以后：仪态质的提升，腿变直细，身体和围度趋于黄金比例。
探店结束之前
三胖特意来到了美女们特别在意的更衣室，处处彰显着舍宾老板娘对精致生活的追求和热爱。
对于所有的舍宾会员来说，没有什么比跳完操，来上一小时美美的艾灸spa。更惬意的了
美丽，来自于细节。
在舍宾健康管理中心，会员们还可以享受中医艾灸、刮痧等体验服务，这里的福利这么多，小仙女们动心了吧？
哈哈哈，总之，不尝试舍宾，你不会知道，你到底有多强大；不尝试舍宾，你不会知道，你自己竟也能成为美丽神话。所以，今天，
恭喜你，又解锁了一项运动。春天到了，连猫都开始练功了，
你还在观望啥？
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