舍宾是什么
舍宾是英文shaping的译音，意为形体雕塑。舍宾是专为女性精心设计的雕塑形体健康体系。该体系集形体测评、形体雕塑、美容护肤、饮食作息计划、气质培养内容于一体。
舍宾是唯一具有国际专利的形体雕塑项目。
舍宾的理念
精致 优雅 健康 塑身
舍宾的特点
舍宾拥有健康测试、形体测试、形体训练、营养处方、形象设计、保健康复、教育咨询和设备辅助八大系统及22个子系统，是全球唯一获得专利的运动体系。
舍宾不是简单的运动和健身，而是涵盖了舞蹈学，礼仪，形体学等表演，甚至是气质上的综合性联系，它能美化的身体曲线，提升你的气质，达到健康和长寿，这就是它和其他运动的不同。
舍宾每节课分为五个部分：姿势、姿态、步态训练、协调性训练和肌肉训练。相比健美操身运动，舍宾更能体现女性柔美的特点。
舍宾的课程分类
标准舍宾
标准舍宾训练是舍宾训练体系中非常重要的一部分，旨在以女性的健康为中心，在减脂塑型的基础上，充分体现女性的静态美、动态美、气质美，并针对女性的个体差异进行全方位综合系统的训练，满足了现代女性对整体美的全面需求。
训练目的：
改变体态，增强心肺功能、提高肌肉耐力，恢复肌肉弹性；
在提高协调能力的同时提高女性肢体语言的表达能力全面提升气质；
针对人体13个部位，43块肌肉进行减脂塑型的训练，在雕塑肌肉线条的同时可延缓肌肉衰老；
训练效果：
一般情况下一个月初见成效，三至六个月明显见效，肥胖者需六个月至一年。
适应人群：18－55岁的健康女性。
气质舍宾
气质舍宾是专业模特美丽的摇篮，在当今世界选美大赛和模特大赛中，舍宾的神奇魅力正被这些世界级的美女所传颂，气质舍宾训练教程不仅是培养美女的摇篮，更是美女青春魅力常在的源泉。
训练目的：
培养选美大赛选手,打造明日之星；
精雕美丽身形，使其达到舍宾1－2级体形；
进一步提升女性的气质，充分展现内外兼修的迷人魅力；
训练效果：
一般情况下三－六个月初见成效，六个月－一年明显见效。
适应人群：
完成标准舍宾课程的学员。
产后舍宾
训练目的：
产后舍宾训练是为了缓解女性的以下问题：
重返职场面临激烈的工作竞争；
产后臃肿的体态；
家庭生活改变带来的心里压力；
心情压抑精神不振、夫妻生活不协调；
训练效果：
产后舍宾根据您的体态特征，经过三个月系统的训练，舍宾还一个婀娜多姿的您，让您神采飞扬重返职场，做一位漂亮妈妈。
适应人群：
产后女性。
少儿舍宾
舍宾专家根据青少年的体能、性发育、脊柱形态、心理、生理等特点研发了一整套完善的测评体系，可预测未来身高，并根据年龄分阶段设计了适合他们的训练强度及营养饮食配餐。
训练目的：
改变不正确的体态，矫正脊柱侧弯；
促进身体协调发育，提高健康指数；
减脂塑型，提高协调能力，提升气质；
训练的科学性：
每半个月为学员进行身体测量，对其身高、体重、发育情况进行及时跟进；
为每位学员设计适合他们的训练强度及饮食配餐，并对于有肥胖倾向的青少年给予饮食营养指导；
训练效果：
一般情况下一个月初见成效,三至六个月明显见效, 肥胖者需六个月至一年。
适应人群：
6－18岁的儿童及青少年。
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