在2018舍宾最美形体大赛上,选手们曼妙的形体留给了我们深刻的印象,舍宾的专业塑形也体现的淋漓尽致。今天我们来说一下舍宾八大系统中的形体测评系统,这是对你进行专业形体训练前的必备前提。
脂肪钳
在舍宾八大系统中,第一步是健康测试系统,用来了解你身体的秘密(相关内容在之前的文章中介绍过,没看到的小伙伴们速速去补课),在此之后,就是第二步形体测评系统,用来深入了解你的形体特点,以便展开有针对性的训练。舍宾形体测评系统包括两部分,身体测量和目测评价。
在身体测量中,将采集针对每个人不同情况、不同时间下的各种数据,数据多达33个,以便用来确定训练计划和营养饮食配方。俗话说“工欲善其事,必先利其器”,每一项数据都会采用专业仪器来完成,而作为国际品牌的舍宾,除了量肩规、节拍器、听诊器等传统测量工具外,还拥有一项“秘密武器”——脂肪钳,这可是舍宾拥有国际专利的独家产品。
舍宾脂肪钳采用固定压力测量法的结构原理,能够精准测量出人体两倍厚度下的皮下脂肪含量。它构造巧妙、测量精准,而且使用非常方便,具备目前市场上任何脂肪测量仪器所不具备的高精准度。有了舍宾脂肪钳,你身上的任何一处脂肪都无处遁形,它就像一双忠实的眼镜,时刻帮你捕捉到超标的脂肪,让你的美丽准确无虞。
在经过身体测量后,你还需要经过舍宾专家的目测评价,这是因为仪器测量的数据固然科学,但是形体毕竟还是一个感性的东西,需要专家们的亲自测评。这就像我们看病,不仅需要医学检测,还需要医生的望闻问切。具有丰富经验的舍宾专家,会更精准的发现你形体上的优点和缺点,结合测试数据,找到最适合你的健身方式。
舍宾形体测评系统,还有一个重要作用,就是日后的校验训练成果并反复修正训练计划。这是因为舍宾并不是一蹴而就的,需要根据个人的情况反复校验,在训练一段时间后,重新进行形体测评,从而再次评估你的形体状况,不断更新数据、提炼最优方案。
在经过健康测试系统和形体测评系统后,我们就可以开始进行训练计划制定了.
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