舍宾形体雕塑，其含义就是形体整型、塑造或雕塑。字面的解释为塑造、成形。它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、软组织运动雕塑程序方法体系。教练通常把舍宾的练习过程比喻成捏泥巴，针对每个人不同的骨骼类型、不同的部位来雕塑体形。舍宾运动源自俄罗斯，上世纪90年代传入中国，随着全民健身热潮的兴起，舍宾形体雕塑也成为女子健身的热门选项。
舍宾测评系统对练习者的体形进行全面的测评，得出一个客观科学的评价。其次，再将练习者的资料与舍宾标准数据库模型进行比较，找出练习者与舍宾标准模型中的差距。然后，舍宾设计系统制定出一套完全针对练习者个人的形体训练方案。同时，舍宾营养系统也会根据练习者的实际情况，结合训练方案，设计出一个营养处方供练习者使用，使练习者逐步达到标准体形状态下的营养平衡。同时，舍宾还进行形体语言训练，使练习者动作协调、姿态优美、举止文雅大方。提高个人根据自身形体条件着装、化装和选择发型的能力，使练习者的外形和内在气质等方面同时提高并达到最佳境界，因而倍受爱美女性的青睐。
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