舍宾运动关注心理健康需求
在当今社会大数据时代的来临, 现代科学技术不可思议的高速发展, 人们对存在的意识和自身的要求也在相应提升.世界卫生组织对健康的定义是:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱状态, 而是躯体、心理和社会适应都应处于完美状态”[5].早在1990年以前, 世卫组织再次强调了健康的概念:“在精神、身体和社会上保持健全的状态”.通过舍宾运动可以调控情绪, 并且不断增加参与的愉快感官, 良好的心情可使人减少高压力工作生活情绪上的枷锁, 甚至能减轻因精神层面影响而可能会发生的极端事件, 从而造成的心理的恐惧和压力, 并能给参与女性带来意想不到的自信和美好情绪, 从而改善人的情绪, 提高心理健康程度.其次, 通过舍宾运动可以改善自我概念, 提升自我概念清晰度, 强化自尊.通过舍宾运动对现代城市女性的的亲和力, 使得参与者可以通过其与他人建立起更多的社会互动, 从获得的更为良好的人际关系.随着人们对科学健康锻炼的深入了解, 也促使体育的功能也不断更新, 身心健康的调节方式是休闲体育的存在价值, 也是舍宾运动可持续发展的必然要求.
舍宾运动的文化精神
舍宾运动在当今能受到人们的喜爱和社会的推崇, 与其推崇舍宾运动文化的享受有很大关联, 舍宾运动不是女性闲暇时光的简单的消磨, 而是在忙里偷闲丰富生活、创造时尚生活的一剂良药.舍宾运动不仅能使当代女性获得社会进步而带来的文明享受, 也能使人提高各方面的综合素质和文化修养, 不仅改变的是身体形态, 更是改善和提高了当今女性的风度和气质.如果没有这样系统而科学的训练内容, 那么人们在社会中自然形成的健身锻炼意识就是不完整和零散的, 甚至误入歧途.舍宾运动作为城市女性较为理想的体闲方式, 在能使人身体机能提高的同时, 对人的身心和人格的培养也有着显著的作用.物质文明是体育的发展基础, 经济发展与物质文明的提升又为体育行业的发展提供了条件, 体育发展的同时伴生了人们对体育文化精神的追求.理想而又健康的休闲一定会具有发展性.因此, 透视舍宾运动的开展形式可以了解其文化内涵, 折射出人的追求与品位, 舍宾运动也伴随与时俱进的不断追求.
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