舍宾是英文shaping 的译音，其含义就是形体塑造或雕塑。简称形体运动。主要根据是针对女性的生理特点，由许多专家经过多年努力，创造性地开发出一套人类形体的计算机测评系统和骨骼结构分类形体模型标准设计方法。是一个多功能产业型健康美丽系统工程体系。 从 1996 年舍宾总部在中国成立发展至今，舍宾俱乐部在北京发展 53 家。舍宾运动在中国掀起健身热潮。为推动全民健身健康、稳定的发展，有必要对舍宾运动进行研究。 本文以参加舍宾俱乐部的会员、教练员为研究对象，采用文献资料法等方法对舍宾俱乐部的教练员现状、会员现状及健身效果进研究。通过分析得出以下结论。
舍宾运动是具有国际专利性质的健康美丽工程体系，它适合我国全民健身计划的实施及女性追求健康与美丽形体的需要。舍宾以连锁俱乐部的形式在我国得到蓬勃发展，到目前北京已经开展 53 家连锁俱乐部。
舍宾俱乐部教练员的年龄结构合理；教练员等级结构呈“菱形”、文化程度具有“两头低中间高”特点；其授课方式别具一格；俱乐部晋升制度对教练员的体形级别、会员对教练员的反馈等能力要求较高。
舍宾会员主要是青壮年，文化程度较高，大都为私企等白领阶层的职业女性。她们个人收入水平较高，具有追求身体健康、形体美的价值观和欣赏优美纤细的、比例和谐的形体美审美取向。
舍宾形体训练使各年龄段的会员训练前后，腰围、臀围、大腿围、体重、体脂百分比、BMI、和 25-29、35-39 年龄段会员的胸围、30-39 年龄段的会员 WHR 指标具有显著性差异，p<0.05，而瘦体重没有显著性变化，p>0.05，会员肌肉重量增加或减少不明显，体重的减少是由于脂肪的减少而引起的，达到真正的减肥。
训练前后会员在站姿、坐姿、走路姿势、公众场合举止等主观认知方面具有显著性变化；对一些有颈部疼痛、腰部疼痛、高血压的会员具有一定的改善作用；增强会员交往能力、提高工作能力，具有一定的促进人群社会化的作用。
建议抓住全民健身的契机，加强舍宾运动的宣传与推广，让广大人群了解舍宾，吸引广大人群参与。
积极倡导政府和企业投资与舍宾总部联合，研究适合我国人群的形态指标的特点，建立我国人体美标准评价体系。
由教育部门、舍宾总部和高校联合办学，培养各级人才，在增强舍宾人力资源的同时扩大就业途径。
将舍宾形体训练系统引进各级学校，促进学校形体课内容系统化，拓展舍宾产业化发展的宽度和广度。
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