让女性更趋完美，干吗要吝啬投资？通过外在美调动内在活力，兼具外在美和内在美的女性，算是美到极致了，也是女性美丽主张的精髓。
于是小编就想到目前颇为盛行的舍宾形体雕塑课程。因为它是专门为女性量身定做的。
何为舍宾
舍宾是英文SHAPING的译音，来源于20世纪90年代的俄罗斯，其含义就是形体整型、塑造或雕塑，是一种全方位追求形体美和形象美的运动。
舍宾形体运动是塑造女性形体的过程，舍宾舞蹈是表现形体语言的过程。
舍宾除了要塑造女性健美的形体，最重要的，是要给予女性一个健康的心灵、自信的气质。舍宾给予女性的不光是曲线，还有生命律动的活力。
魅力舍宾
舍宾练习，既包括了古典芭蕾的优雅，又溶入了现代舞的奔放。
训练开始，先是跟着教练做姿态练习。
第一次来火烈鸟接触“舍宾”的新会员，教练便耐心地教了一组基础的姿态练习，并进行了详细地分解。
大家在轻松、愉悦的音乐中，跟随着教练完成一个个优美舒展的动作。
姿态训练配合科学的呼吸法，既可以使人体的肩、胸、背得到充分的锻炼，改善含胸、驼背等不良现象，使人体的腰部和髋部更加灵活，腿部的韧带更柔韧，还具有很好的热身效果。
练习舍宾的主要是女性，因此，舍宾也被称作是“女性的私房运动”。
舍宾，给女性带来了种种好处根本无法一下子说清楚。只有自己去亲身体验一下，才能真正感受到舍宾的魅力，绝对会让你一下子爱上那种身心的愉悦感觉！
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