现代女性在生育后,重新返回职场时,既面临激烈的工作竞争,又要承受产后体态臃肿及家庭生活改变所带来的心理压力——这些都成为了新妈妈们不可逃避的痛苦。俗话说,生一娃,老十年。产后调理恢复不当,将会给女性带来一生的影响。
据科学论证,产后六个月内属于体形修复的黄金恢复期。女性产后积极参加适宜的有氧康复运动,脑垂体和下丘脑会产生快乐素,使人愉悦,减少痛苦。产后尽早开始形体雕塑、腹龄护理、胸部保养等,都会受益终生。
(练习产后舍宾的好身材辣妈)
为满足市场更多女性产后修复身材的需求,舍宾亚洲将产后舍宾作为一个重点项目。舍宾产后恢复训练是舍宾国际专利运动体系中的特殊科目,由舍宾专家们经过20多年的潜心研究,制订出针对产妇产后不同心理、生理、身体状态、体能素质等重塑身心的课程。
一位年轻妈妈生产前有130斤,产后舍宾通过科学的塑身训练计划、饮食计划等,在不到一年的时间内就回溯到90-100斤,令人惊叹。舍宾让产后妈妈们达到最佳的纤体效果,让每位产后女性重拾窈窕和自信。
(产前和产后对比图,练习产后舍宾身材大幅恢复)
产后妈妈进行舍宾训练,需要根据身体恢复情况而定,正常分娩的二至三个月后就可参加舍宾训练,剖腹产的女性则需要在四至六个月后才可参加。
此外,产后舍宾还能有效改善产妇肥胖问题。很多人认为产后肥胖是因为孕期营养过多产生堆积造成的,其实产后肥胖是由产后生理结构变化及产后生活习惯改变,妊娠过程引起下丘脑——性腺功能暂时紊乱、正常的身体机能和脂肪代谢出现障碍造成的。通过练习产后舍宾,能有效改善产妇身体状况,让下丘脑恢复正常,以科学方法减肥塑身。
(产后舍宾让妈妈们变身辣妈)
最后,产后舍宾除了塑形、减肥外,还能有效的缓解产后抑郁症,让妈妈们最快的时间重回快乐人生。这是因为女性产后积极参加适宜的有氧康复运动,脑垂体和下丘脑会产生快乐素,使人愉悦。一位产后女性说道,“通过练习产生舍宾,让我开朗了不少,在身体运动的同时我的心情也好了,再加上看到身体有了这么大的变化,真的让我重新找回了年轻的感觉。”
(产后舍宾让妈妈们重拾自信和开心)
舍宾针对女性的生理特点,是一套全新的形体雕塑和形象美化的科学方法。产后舍宾,更是给无数女性带来生完孩子后的第二次美丽。别再拿生孩子当借口了,来吧,产后舍宾,让你照样做辣妈!
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