舍宾三天训练营
第一天：
上午
舍宾介绍，课程内容设计，精准身体皮下脂肪测量 发放服装等
下午
舍宾基础训练一 ➕ 肌肉训练 （初级）
从细节重新认识身体，充分了解自己的运动该如何正确的进行
第二天：
上午
舍宾形体气质训练 步态训练 体态塑型
下午
舍宾基础训练二 ➕ 肌肉塑型 （中级）
重新找到属于自己的专属形体雕塑，学会从细节中减少运动损伤，在生活中正确地运用舍宾
第三天：
上午
舍宾高级模特步态训练 形体气质雕塑 实现完全符合自己的体态步态
下午
舍宾基础训练三 ➕ 肌肉塑型 （高级）
从形象气质到全身360°塑型纠正体态，实现自我管理目标，了解舍宾饮食训练计划，在今后人生的每一个细节中，都能让自己与美息息相关