少女舍宾:培养女孩气质必修课
何为少女舍宾
舍宾是一项高端的女子塑型运动，起源于俄罗斯皇室贵族，在俄罗斯不论是花样游泳，艺术体操，芭蕾演员都会用舍宾来延缓肌肉衰老！ 它是专门为女性精心设计的，集形体测量系统、形体塑型、舞蹈学、运动学、营养学、美态、气质为一体的高端运动。
而少女舍宾是专家根据青少年的体能、发育、脊柱形态、心理、生理等特点研发了一整套完善的测评体系，可预测未来身高，并根据年龄分阶段设计了适合他们的训练强度及营养饮食配餐。
♡ 训练目的
1、改变不正确的体态，矫正脊柱侧弯；
2、促进身体协调发育，提高健康指数；
3、减脂塑型，提高协调能力；
4、打造气质，内外兼修。
♡ 科学训练
每半个月为学员进行身体测量，对其身高、体重、发育情况进行及时跟进；设计适合青少年训练强度及饮食配餐，并对于有肥胖倾向的青少年给予饮食营养指导；
为什么选择少女舍宾？
花季少女脊柱侧弯，舍宾训练刻不容缓！
15岁的小女孩，因为姿势问题、缺乏锻炼等原因导致脊柱侧弯，医生告诉女孩妈妈，青少年可以通过舍宾运动纠正脊柱侧弯。
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12~18岁，孩子正处于生长发育期间，身高和体重迅速增加，但是繁重的学习压力，使孩子们的运动量减少，从而导致脊柱本身负载过大，形成脊柱侧弯。
作为家长，在孩子身体迅速成长期间，除了关心孩子的身高体重，更应该注重孩子们的形体发育，加强孩子们的塑身锻炼，使孩子们在长个子的同时，骨骼、身心和气质都能得到提高。
少女舍宾训练从内纠正女孩驼背、脊柱生理弯曲，减脂塑形，培训自信，训练女孩优美姿态！
美少女舍宾集训营
矫正身形，减脂塑形。内外雕塑，打造气质
♡ 招生对象
一年级及以上学生
♡ 课程目标
外在改变： 改善扣肩驼背、颈部前伸、内外八字、O型腿、肥胖等，变得有坐相有站相，让走路变得优美
内在改变： 培养孩子得体的仪态落落大方的风度，获得一生受益的正确形体方法，提升自信心和学习力
♡ 课程内容
核心训练内容包括：背部训练、姿态训练、协调性训练、形体步态训练、肌肉训练。可以改善孩子们的不良习惯，矫正姿势。
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