朱怡旻
国际舍宾培训导师
舍宾高级教练
舍宾形体得分
81分
舍宾形体等级
Ⅱ 级
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导语
相信“缤纷”们对朱朱老师都不陌生，她是舍宾形象代言人，我们经常在各种海报、宣传页上看到她靓丽的身影， 也是舍宾短视频的主创教练之一，我们的90后“鲜肉”导师… 今天小编就带领着大家一起走近她与舍宾的故事。
抖音视频拍摄封面
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#与舍宾结缘
在学习舍宾之前，我从三岁开始学习舞蹈，民族舞等级考试通过了十三级的考试，在此之后也学习了芭蕾3年，高中时参加过校健美操队。第一次知道舍宾，是在高二的元旦文艺汇演上，有三名学姐表演了舍宾舞蹈，舞蹈优美、身材曼妙，这个节目当时引起了全校的轰动，让我印象非常深刻。
与舍宾正式结缘是在2012年的暑假，那年我刚高考完，想着怎么打发一下这个漫长的暑假，正好在火烈鸟舍宾会所的直营门店看到了舍宾课程，当时整个课堂所有会员身穿形体服正在进行训练，我认真地欣赏着会员的舞姿，觉得舍宾舞蹈既有芭蕾的优雅，又有艺术体操的奔放，当下决定体验一节舍宾课。当时为我上课的老师身材高挑，气质姣好，吸引了我的目光，使我下定决心——我也想成为这样优雅的女性。于是立即报名了教练班的学习。没有想到这一个决定，让我从此与舍宾结下了不解之缘…
虽然我从小练习舞蹈，但一直对自己的形体还不够满意，我想舍宾或许可以改变我。一个月的教练班学习后，我的体形等级迅速提升，体重从124斤到106斤，体形等级分数提高到80分，通过层层考核顺利地成为了一名实习教练。
形体训练和舞蹈还是有很大不同的，形体训练更加侧重于雕塑肌肉线条，达到形体美，而舞蹈是一种表演艺术，强调用身体完成各种优雅、高难度的动作。长期的舞蹈练习并没有达到我想要的形体美，反而是一个月的舍宾训练，让我在体形方面得到了非常大的改善。
第一次走上领操台的时候，那一年我17岁，唯一记得的是那天我非常紧张，上课前反复确认了好几遍动作和话术，排演一遍又一遍，害怕出错。会员与学生们的认可，让我慢慢建立了信心。一次又一次地走上台前，让自己变得更加自信、大胆。一次又一次地课程，让自己上课越来越熟练，实践让人成长飞快。
2018年舍宾大赛（合影左）
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#选择舍宾成为职业
一直到大学毕业，我都没曾想过自己会选择舍宾作为自己的正式工作。毕业择业的我，一开始选择了专业对口的岗位实习，开始过着自己认为“工作”该有的样子。
但我发现，自己并不开心，每天疲于奔命，没有时间好好生活，更没有时间做自己喜欢的事，心里时常开始怀念之前自己做舍宾教练的时光，怀念自由安排时间的日子，怀念开开心心上课，跟学生打成一片的日子……
课堂剪影
我停下了自己的脚步，认真地去思考自己究竟想要自己过什么样的生活？想要过什么样的人生？ 与舍宾老师谈心之后，她跟我聊起了舍宾教练的职业规划。我想，人一辈子的时间有50%都在工作中度过，那么我为什么不选择一份让自己开心和发自内心喜欢的工作呢？一段时间的深思熟虑后，我毅然决定辞职，从深圳回到衡阳，成为一名正式的舍宾教练，将其作为我的职业。
职业的舍宾教练和当时兼职的状态当然也会有很大不同。舍宾的整套体系是严谨、科学的，要想成为一名优秀的教练，需要的是综合素质。在工作中，我要求自己认真对待每一份测试，每一次讲解，每一堂课，这让我在专业上成长得很快。同时，为了提升自己，也会去补充一些体系外的学习，系统地学习了心理学课程、营养、产后等课程。每一年，我仍然会要求自己去制定并执行一些学习计划，学习让我保持兴奋，我很喜欢自己一直在成长的状态，也觉得每个当下都是自己最好的时刻。
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#成为90后舍宾导师
2019年5月，我开始了自己的导师生涯。到目前为止，已带教10期教练班学员。跟在一线当教练不同的是，导师会在各方面以更高的要求去要求自己，言行举止都要符合规范。
面对新的使命，我一开始还是很有心理压力的，多亏了国际舍宾总教头张杰老师对我的鼓励，也传授给我很多带教20年的经验和心得，才让我鼓足了勇气开始自己的导师生涯。
我与张老师（左）的合影
每一次开课，看到学生们的变化与成长，我的成就感不言而喻，和她们在生活中交心、成为好友，这种充实而快乐的心情是之前的工作从没有带给过我的。舍宾在形体训练上体现的系统性和科学性是被实践检验过的，现在也有更多的人在掌握这套科学的方法，运用在自己身上或是帮助别人身上，这让我真的很开心。好的项目应该被推广，让更多女生受益于此，而我一直致力于传播舍宾、发扬舍宾，这是一件很幸福的事情！
我与学生们的合影
与舍宾结缘的第八个年头，我成为了更好的自己。平时上课的时候，我经常和学生们开玩笑说，现在的自己其实都是“舍宾”造就的。不仅如此，舍宾也是我的整个青春呀——从17岁到25岁，从青涩到轻熟，我认为现在的自己就是最好的自己，每个当下都是最好的状态。毫不犹豫的，我也一定会跟它一起去到更远的未来。
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#写给“她们”
作为舍宾中国90后的代表，舍宾大家庭中还有很多优秀舍宾前辈们，她们的状态，她们经营生活的智慧都非常值得我去学习，我希望等自己到了她们的年纪，也能有如她们一般的状态。
如果问我有什么话送给年轻的“她们”，我想说，在成长中我们都曾迷茫过，不要害怕迷茫，静下心来去倾听自己内心的声音，多一点勇气去选择自己喜欢的生活，有能力去做自己真正喜欢的事情。希望我们，每一个人都能勇敢地、积极向上地成长，去健康快乐地生活每一天。共勉。