守望舍宾，完美蜕变

一个月的线上培训结束了，从最初急切地盼望学习结束到现在的不舍。过程很辛苦，但同时也感受到学习带来的快乐，虽然只是学到各位老师的皮毛，但对于我感受颇多，收获颇多。

断断续续接触舍宾十几年，从最初的不屑到半信半疑、再到今天的深信不疑，源自于初训再复训，初训再复训最大的感受是从了解到清晰，但还只是凤毛麟角，这真的需要工作的积累和一次次的学习才能不断提高。

严谨、科学、多学科的结合，打造出舍兵完美体系。

测评系统从饮食到身体比例、骨骼结构，规避了运动风险，了解运动禁忌，针对性根据不同体质进行营养指导、给出饮食建议，通过身体测试给出个性化训练方案，脉搏的把握，精准地进行减脂、减肌，并保证了训练的安全有效。

舍宾训练体系既有舞蹈元素的柔美、步态练习高雅大方的气质，同时肌肉训练针对女性易堆积脂肪的13块肌肉、40多个部位进行精雕细琢，塑造出女性完美的曲线，减肥只是初级阶段，靶向训练原则注定改变肌肉走向，真正的肌肉雕塑才是核心。

通过学习结合训练，我个人的改变是非常大的，懂得饮食合理的重要性，以及如何搭配。一个人学习全家受益。训练课肢体不协调的我，也都完整地完成每一个动作，并且改变了很多不良的身体状态，知道了肌肉走向，只是几次的训练，我的体型发生很大变化，走出去身边的朋友、同事都惊叹变化太快太大，自己也偷偷照镜子，嘿嘿，感觉很臭美。

我的收获一定要感谢四位资深老师，热情、负责、严谨以及精湛的技能，透过视频准确地指出每位学员的问题，并指导我们做到规范，通过语言阐述让我们对测试部位、训练部位的感觉很清晰、精准。这些是我们及教练没法相比的，也让我深感培训的重要性，是提高专业水平和个人素质的最有效手段。再次感谢各位老师的热情负责以及超强的指导能力。

舍宾的训练以及营养是每一个女性都需要的，真的是健康基础上美的提升。如果每一个女性能系统的参加舍宾的培训，将会受益一生，人生没有无用的学习。

最初我以为作为一名管理人员，略懂专业就可以，通过学习，我意识到专业不仅是需要教练掌握，作为管理人员更应全面掌握，这对于管理教练和会员起着非常重要作用，也是一个会所持续经营必要的条件。这次学习，更新了观念，增强了理念，对会所管理也有了清晰的思路和流程，接下来我会运用所学专业及方法协助马总管理好会所，让更多女性因舍宾而受益。