性感的舍宾装备
穿上高开叉的舍宾服，让您的双腿显得修长，似有化腐朽为神奇的功效;再配专业的舍宾袜和皮质的黑色平底舍宾鞋，让原本对自己身材缺乏自信的女性信心爆棚。
或许刚开始您会因为过多的脂肪想掩饰自己的大腿，但舍宾一段时间后，您将会爱上这身装备。看着镜子前的自己越来越修长，无论多没自信的女性也将找回信心。
由于舍宾运动量大，教练会通过练习者的脉搏控制训练节奏，一般都会保证脉搏在120，如果脉搏超过130时，人体将出现头晕胸闷等不良反应。运动量只是舍宾其中一种控制手段，同时，运动频度也要注意。一般一星期2~3次训练就足够了，这样可以让身体休整到一个较好状态后再锻炼，以达到最佳效果。
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