2018-07-10 673 0

如果你是一个女性，一个爱美的女性，一个追求优雅、妩媚的女性，请在美好年华里，千万别错过舍宾。舍宾，这项奇妙而不可思议的运动，她让女性蜕变成女神，让奇迹就在你身上发生。不尝试舍宾，你不会知道，你到底有多强大，不尝试舍宾，你不会知道，你自己竟也...

2018-07-10 615 0

世上哪有完美的腿，让我们一生不后悔……是的，每个人都希望有一双美丽的双腿，它们笔直、修长、圆润、均匀而结实，健康而富有弹性。 美不美看大腿，虽然并不科学，但是已经成为共识。腿细的叫美，否则只能叫萌 大腿，对女人而言，是一...

2018-07-10 599 0

如果你有一个女儿，你想让她成为什么样子呢？青少年正处于成长发育时期，身体及意识形态方面可塑性很强。但是老师家长对孩子的形体状况并不重视，以至于他们出现体态失衡，甚至身体畸形的状况，比如驼背、脊柱侧弯、O型腿、X型腿等 。处于青春期的青少年，...

2018-07-10 564 0

一定要减肥减成排骨精吗？究竟要多瘦才好看？看看这篇舍宾美体塑身相关知识，你就知道——如何让您的身材更加匀称和协调！舍宾是shaping的音译，是源自于俄罗斯贵族运动的一种美体塑形方式，意思为形体雕塑，是一种既有效又优雅的减肥塑形运动。舍宾运...

2018-07-10 658 0

舍宾是什么？究竟有什么魔力可以让很多女性朋友完美蜕变并且为此而痴迷？一部《变形记》让我们来探讨她的神秘！舍宾是英文（SHAPING）和俄文（щeйпинг）的中文译音，有形体雕塑的意思。通过姿势、姿态、步态、协调性、肌肉和伸展舒缓等项目的训...

2018-07-10 592 0

舍宾是shaping的音译，是源自于俄罗斯贵族运动的一种美体塑形方式，意思为形体雕塑，是一种既有效又优雅的减肥塑形运动。舍宾运动体系适合于所有形体上的需求，不管是瘦弱型身材要变丰满，或者是肥胖型身材要变纤瘦，舍宾都能让你达到理想的效果。此外...

2018-07-10 544 0

瑜伽：作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。瑜伽:能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高...

2018-07-10 528 0

舍宾教练向你介绍有关腿、腰、下腹和背的塑形方法：　　1 大腿前侧　　侧卧在垫子上，保持身体一条直线，立腰，抬起左腿弯曲，大腿和小腿成90度，直腿落下。第二次抬起腿膝关节伸直，绷脚尖，腿部垂直于地面，此动作需连贯重复。　　2 大腿后侧　　跪撑...

2018-07-10 552 0

舍宾提升女性气质，雕塑女性形体，这是人所共知的。设兵可以能帮助女性达到标准体重，短时间内减脂塑形。因效果显而易见，受到很多爱美女性的追捧和青睐，但对于舍宾“贵族式”的消费来说，很多朋友又望而却步。现在只要您动动手指，就可享9.9练舍宾活动！...

2018-07-10 648 0

近些年来，瑜伽、普拉提、钢管舞等多种运动健身项目非常火爆，舍宾是一种新的健身项目，一些女性对练习舍宾的好处并不是很清楚，那么练习舍宾有哪些好处？好处还真不少，能提高抵抗力，减轻疼痛，还可以塑造完美的形体等，一起来详细了解下吧。增强抵抗力，减...