舍宾塑造形体美 以色动人
女人一旦拥有大长腿+丰满胸部，曼妙的形体就跃然于纸上，而男人的目光就将难以移开。但女人要想拥有美妙的形体，必须通过汗水才能获得，而舍宾就是帮助女性完成从形体美到总体形象美化，从外在姿态美到内在气质美的培养。舍宾运动体系通过测量把人类体形分为...
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舍宾的动作要点
女性的体形伴随年龄的增长、饮食结构的变化、生活条件的改善，不知不觉发生许多改变，比如发胖、臀大、腰粗、曲背、突腹、四肢变形等，严重地影响形体健美。对于普通人来说，尤其是对于职业上班族，从事一些简易健美运动锻炼加以形体规范，实在很有必要。通常...
学习舍宾不能三天打鱼两天晒网
如果有人告诉你，对一般追求健美的人就要“三天打鱼两天晒网”，甚至“两天打鱼三天晒网”才是最佳节奏，恐怕连体育学的教授也会吃一惊。然而，国际舍宾研究所却是这样告诫和教育美的爱好者的：舍宾提供的是轻松、愉快、少而精的运动方式。只需要将训练者经过...
舍宾俱乐部—永远追求卓越的美丽家园
女人如玉,岁月如歌,挽住青春,留住美丽,塑造健康人生一直是蓝天舍宾不懈追求的目标。美容、美发、美体、保健、水疗,体现了蓝天一流的专业技术和一流的服务水平;舍宾、瑜伽、拉丁舞,使广大会员在动中有静、静中有动的优美旋律中去品味健康、领略人生、创...
舍宾个性运动
“舍宾”，意为形体雕塑、人体艺术，这里是指“形体运动”。即英文“舍宾”的音译，是近年来国际上新兴的一项健美运动，舍宾较之于“教练喊号子、学员齐舞蹈”的健美操，它的独特之处在于：关注个人需求，通过科学的测试系统和训练方法，因人施训，从而使每个...
“舍宾”健身新名词
减肥运动方法年年翻新，前年健美操，去年瑜珈，最近美眉们又开始了一种新的健身方法—舍宾。这种新方法不只是单纯地可以减肥增肥，而是可以量身订做健身疗程。让你的气质和形体获得双丰收。 舍宾名词解释 舍宾：主要是针对女性的生理特点而开发的一套全...
舍宾形象设计系统让你美丽升华
美是什么？这是人类一个永恒的话题。美，不仅意味着凹凸有致的形体，还意味着健康和自然，更意味着从上至下、从内至外的和谐。而在完美的整体之美中，舍宾八大系统之一的形象设计系统，就为爱美女性们提供了这样一种美丽的升华。其实从去年的舍宾...
兰州悦阳舍宾女子会所美丽之旅
兰州悦阳舍宾位于兰州市城关区雁滩北路海龙花园一号楼三层。公司总占地面积580平米左右，大小操房共两间。其中舍宾大操房120平米左右，可容纳20位会员同时上课，视角宽敞，空气流通，是目前兰州市最大的舍宾操房。另有一间小操房，面积为70平米左右...
舍宾教练任芮萱访谈
VR穿梭宝宝：大家可能都不太了解什么是舍宾，能简单介绍一下吗？任老师：舍宾（SHAPING）来源于俄罗斯，是形体的一种，融合了舞蹈动作、体操、芭蕾、肌肉训练等。是专门针对女性形体的一种运动，可以塑性减脂、训练形体。VR穿梭宝宝：结合了这么多...
舍宾教练提示 生理期=燃脂期
舍宾教练提示：你知道吗？女性每个月都是有燃脂福利期的。很多人有过这样的经验，尽管在某一段时间刻意节食，体重却在不断地增加；而有时没做什么运动，体重却减少了。这其实是正常现象，因为女性的体重会随着生理周期的改变而变化。一般在月经期间，体重会微...